[잇몸 염증] 원인과 해결방법 - 바로가기

잇몸 염증 

잇몸이 부으면 적절한 조치가 필요하다. 보통 잇몸 염증은 구강위생문제, 영양부족, 스트레스, 면역력 등이 원인일 수 있다. 

셀프관리방법 

염증완화
구강위생
찜질
음식관리
면역관리 

 

1. 염증 완화
🔵소금물 가글
미온수에 소금을 약간 녹여 하루 2~3회 가글하면 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

🔵구강청결제 사용
항균 효과가 있는 클로르헥시딘 성분이 포함된 가글을 사용하면 세균 증식을 막을 수 있습니다.


2. 구강 위생관리 
부드러운 칫솔을 사용하여 치아뿐만 아니라 잇몸을 닦는다. 
치실이나 치간 칫솔을 이용해 치아 사이 음식물 찌꺼기를 제거한다. 

3. 찜질하기
염증으로 인해 붓거나 통증이 있는경우 얼음찜질이 도움이 된다. 
혈액순환이 필요한 경우 따뜻한 찜질이 회복을 돕는다. 

4. 자극적인 음식 피하기
맵고 짠음식과, 뜨겁거나 차가운 음식을 피해야 한다.
물을 충분히 마셔 구강 내 수분을 유지해야 한다. 

5. 면역강화
비타민C, 비타민D가 풍부한 음식<귤,키위,토마토,생선, 달걀 등등>을 섭취하자. 

개인적으로
🔵환절기 소금물 가글
🔵치약 좋은거 쓰기
🔵부드럽게 잇몸닦기 정도는 매우 중요하다고 생각한다. 

잇몸건강이 얼마나 중요하냐면, 치실을 사용하면 뇌졸중 위험이 40%나 줄어든다는 의사의 발표가 있다. 나이가 들면 충치가 아닌 잇몸질환으로 고생을 많이 한다고 들었다. 많이 불편해서 치과에 방문한다면 많이 늦은 시기이므로 평소에 영양제 먹듯이 잇몸관리를 해야된다고 생각한다. 

그리고 아래와 같은 증상이 계속된다며 치과에 방문해야한다. 

 

<병원방문하기>

✅ 1주일 이상 잇몸 부기가 지속
✅ 피가 나거나 고름이 보일 때
✅ 심한 통증이 있거나 치아가 흔들릴때
✅ 잇몸이 반복적으로 붓는경우

위에 한가지 증상이 있다면 바로 치과에 방문하자!

 

잇몸붓기 치료방법은???

🔵치석제거와 스케일링
🔵치주염 치료 <잇몸치료>
🔵충치 치료 및 신경치료

또한 깨진 치아를 장기간 방치하면 잇몸질환이 생기고 심하면 발치를 해야한다고 한다. 

잇몸 건강을 위해 꾸준한 구강 관리와 정기적인 치과 검진이 중요하다고 합니다.