반응형 분류 전체보기101 <천호역 라비니움> 웨딩홀 방문 후기&주차장 천호역 라비니움 4층홀 하객후기먼저, 주차장은 천호역 지하주차장을 이용해야한다. 홀 건물 주차장은 거의 이용 못한다고 생각하면 편하다. 웨딩홀을 나오면 바로 천호역 입구가 있어 편했다. 지하가 넓고 지하주차장도 넓어 10분정도? 걸어야 한다. 웨딩홀은 신축같아서 물어보니 리모델링을 했고, 리모델링 전 디자인 사진만 보고 계약했다고 한다. 정말 웨딩홀이 예뻤다. 특히 꽃장식이 화려했고 예뻤다. 장점 : 예쁜 웨딩홀, 신축느낌, 꽃장식 단점: 벽이없어 외부소음, 마이크가 뒤에 잘 안들림 ✅ 뷔페는 다음글에서 확인하세요 👉 라비니움 뷔페 후기 확인하러가기 2025. 4. 24. 웨딩 하객시점 뷔페후기 <천호역 라비니움> 4F Bloomhall ✅ 2025년 4월 방문한 후기입니다. 아래에 사진먼저 공유해봅니다. 라비니옴 뷔페후기 개인적으로 뷔페가 깔끔하고 엄청 괜찮은 곳 ! 단점이 거의 없음, 단점이라고는 아메리카노가 없는? 남편이 치즈케익을 집어왔는데 둘러봤는데 커피가없어서 당황해했지만 음식이 너무 맛있어서 괜찮았어요 ^^ 평일에 장사하셔도 될거같아요! 💡 하객후기 ➡️ 원두커피를 마시지 못하는 것만 아쉬울뿐, 전체적으로 100%만족해요. 일단 맛이 좋고 종류가 매우 다양해요. 밥맛있는 웨딩홀 인정 ⭕ 다음글에 홀 후기도 올려볼게요 🙏 2025. 4. 24. <염증&피로회복>에 좋은 원물 식품으로 섭취하는 꿀조합 ✨ 염증과 피로를 잡는 건강식품 조합 바쁜 현대인의 건강을 위협하는 만성 염증과 피로로 고민이신분들이 많습니다. 무조건 약에 의존하지 않고 식습관만으로도 도움을 줄 수 있는 자연 유래 식품 조합을 소개해봅니다. 제가 직접 복용을 실천하고 있는 식품 위주로 포스팅 해 보았습니다 . 매일 먹는 식품과 습관이 가장 중요하다 생각합니다🙏 1. 비타민C + 구운 아몬드비타민C는 항산화 작용으로 염증 억제구운 아몬드는 비타민E와 단백질이 풍부해 피로 회복에 도움아침 간식으로 함께 섭취하면 흡수율과 지속력 상승2. 레몬즙 + 올리브유레몬즙: 알칼리화 작용 + 비타민C올리브유: 항염 효과 강한 불포화지방산 풍부식전 30분 공복 섭취 추천 (속이 예민하면 식후에도 OK) 3. 마늘 + 따뜻한 물생마늘의 알리신 .. 2025. 4. 24. 디딤돌 상환 타임라인 원리금균등상환 30년 2025. 4. 2. 키위가 수면장애에 좋은이유, 과학적 사실 수면장애와 키위 “잠을 잘 자고 싶다면 키위를 먹어라!”이 말은 단순한 민간요법이 아니라, 실제로 임상 연구를 통해 입증된 수면 건강 식단 정보입니다.키위는 멜라토닌 분비를 촉진하고 수면의 질을 향상시키는 성분이 풍부하게 들어 있는 과일로 알려져 있습니다.⬇️자세히 알아보기 ⬇️ 수면 개선 효과의 근거는? 📚 연구 사례 (대만, 타이베이 의대병원 수면센터, 2011년)연구 대상: 성인 남녀 24명 (수면장애 증상 보유)실험 방식: 매일 잠자기 1시간 전 키위 2개 섭취, 4주간 지속 결과 요약: ▶ 잠드는 데 걸리는 시간 평균 35% 단축▶ 수면 시간 13% 증가 ▶ 수면 효율(잠자는 동안 깨어 있는 시간 제외) 5% 이상 향상 ▶ 새벽에 깨는 횟수 감소 📌 이 연구는 국제학술지 Asia Pacifi.. 2025. 3. 25. 새벽에 자주 잠이 깨는 이유는? 과학적 원인과 해결법 정리 잠이 깨는 이유와 원인은? 밤새 깊이 자지 못하고 새벽마다 눈을 뜨는 일이 반복된다면, 하루가 시작되기도 전에 피로가 몰려오게 됩니다. 이처럼 새벽에 자주 잠이 깨는 현상은 단순한 불편함을 넘어 수면의 질을 떨어뜨리고 전반적인 건강에도 영향을 줄 수 있는데요. 오늘은 새벽에 잠이 깨는 이유와 그 원인, 그리고 근본적인 해결책까지 상세히 알아보겠습니다. 주요원인은? 1. 생체리듬2. 스트레스와 두뇌활성3. 수면 환경4. 호르몬 및 연령5. 야간 빈뇨 건강 문제 1. 생체리듬(서카디안 리듬)의 불균형사람의 몸은 24시간 주기로 활동과 휴식을 반복하는 생체시계를 갖고 있습니다. 이 리듬이 스트레스나 수면 습관의 변화로 흐트러지면, 새벽 시간에 멀쩡히 잠에서 깨는 현상이 나타날 수 있습니다. 특히 새벽 3~.. 2025. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
