반응형 전체 글101 노로바이러스 원인/증상/전염/치료방법 노로바이러스 📢 노로바이러스를 아시나요?노로바이러스는 급성 위장관염을 유발하는 바이러스로, 전 세계적으로 흔한 감염병입니다. 주로 겨울철에 유행합니다. 특징 ✔️전염성이 매우 강함- 소량의 바이러스만으로 감염이 가능✔️ 추운환경에서도 생존이 가능함✔️ 손, 음식, 물 등을 통해서 전염됨✔️ 재감염도 가능함 감염되는 이유 노로바이러스는 아래와 같은 경로로 전염됩니다.⚫오염된 음식 섭취바이러스가 포함된 굴, 조개, 채소, 과일, 물 등⚫감염자와 접촉손을 통해 전파⚫공기중 바이러스감염자의 구토나 대변이 말라서 공기 중에 떠다닐 경우 감염될 수 있음⚫오염된 표면 접촉문고리, 식기, 화장실 등 바이러스가 묻은 물건 만진 후 입을 만지면 감염증상노로바이러스에 감염되면 잠복기 12~24시간 후 증상이 나.. 2025. 2. 12. [재윤입주청소] 내돈내산 찐후기 재윤입주청소 후기 아파트 카페에 입주청소후기가 너무 좋게 올라와서 재윤입주청소를 선택해 예약하게되었다. 경기 남부쪽으로 유명한 입주청소 인듯 하다. 2월초에 연락했더니 2월은 풀로 예약이 가득찼다고 하신다. 그래서 어쩔수없이 다른업체를 알아보려했는데... 한시간? 뒤에 갑자기 전화가 왔다. 이틀뒤 인테리어가 아직 안끝나 입주청소불가한 곳이 있다며 우리집을 먼저 해주실수 있다해서 냉큼 예약했다. 하루에 한팀만 받는 업체후기가 좋고 오래된 업체 취소한팀꺼 바로 예약 가능✨신축아파트는 입주하고 5일까지만 찍힘이나 긁힘 하자접수가 가능한데 재윤입주청소가 모두 발견해서 너무 감사했다✨ 하필 내가 예약한 당일 눈이 많이와서 9시 30분쯤 도착하셨고, 오후 4~5시까지 청소하고 가셨다. 청소 끝나기 한시간전에.. 2025. 2. 10. 서울시 혼인신고 지원금 받기 - 바로가기 서울시 혼인지원금 서울시에서 저출생문제와 혼인율 감소를 대응하기 위해 혼인신고를 한 신혼부부에게 결혼살림장만비를 지원하는 정책을 추진 또한 서울시는 자영업자 출산지원금을 추진하였으며 혼인과 저출생에 많은 노력을 하고 있다. 지원대상 및 조건 🔴혼인신고일2025년 1월 1일 이후 서울시에서 혼인신고를 완료한 부부🔴소득기준부부합산소득이 중위소득 150%이하인 가구2024년 기준으로 중위소득 150%는 약859만원입니다. 지원내용 신청방법 ✅지원금액100만원✅사용용도결혼 준비 및 신혼 살림에 필요한 가전,가구,스드메 비용 등... ✅지원방식결혼 후 구입한 영수증을 제출하면 환급해준다. ✅신청기간혼인신고일로부터 1년 이내✅신청방법 서울시 공식 플랫폼인 👉 만능키 홈페이지에서 신청 주의사항 현재.. 2025. 2. 10. 잇몸 염증에 좋은 영양제 성분을 소개합니다. 잇몸 건강 잇몸 건강을 유지하고 염증을 예방하는데 도움을 주는 영양제 성분을 공유한다. 잇몸 염증 영양제 추천 🎉비타민 C🎉비타민 D🎉코엔자임🎉오메가 3 지방산🎉프로폴리스🎉칼슘&마그네슘 어떤영양제를 챙겨드시고 계시나요? 1) 비타민 C (항산화 & 면역력 강화)✔ 잇몸 출혈 예방 & 염증 완화에 도움2) 비타민 D (뼈 건강 & 면역력 강화)✔ 치주염 예방 & 잇몸뼈(치조골) 건강 유지3) 코엔자임 Q10 (잇몸 세포 재생 & 항산화 효과)✔ 잇몸 세포 회복을 돕고 치주염 진행을 억제4) 오메가-3 지방산 (항염 효과 & 혈액순환 개선)✔ 잇몸 염증을 줄이고 잇몸뼈를 보호5) 프로폴리스 (항균 & 항염 효과)✔ 구강 내 세균 억제 & 면역력 강화6) 칼슘 & 마그네슘 (잇몸뼈 건강 유지)✔.. 2025. 2. 10. 잇몸염증에 좋은 약은 무엇일까? 잇몸건강 잇몸 염증이 심할 경우, 치과에서 처방 또는 약국에서 구입가능한 약을 공유한다. 잇몸 염증에 추천하는 약 ✅항생제✅소염진통제✅잇몸치료연고&스프레이 ✅항생제 잇몸 염증이 세균 감염으로 인해 발생한 경우 항생제를 처방받을 수 있습니다.✔아목시실린(Amoxicillin)– 가장 흔히 처방되는 항생제로, 세균을 제거하여 염증을 완화합니다.✔메트로니다졸(Metronidazole)– 치주염이 심한 경우 함께 처방되며, 혐기성 세균을 억제합니다.✔클린다마이신(Clindamycin)– 페니실린 계열 항생제에 알레르기가 있는 경우 대체로 사용됩니다.🔴주의사항 🔴항생제는 반드시 의사의 처방에 따라 복용하기복용 중에는 술을 마시면 안 된다. ✅소염진통제 ✔이부프로펜(Ibuprofen, 이브프로펜)– 염증을.. 2025. 2. 10. 잇몸 염증<붓기>의 주요 원인은? 잇몸질환 잇몸질환의 주요 원인을 살펴보자👇 주요원인은? ✅구강위생불량치태아 치석이 쌓이면 세균이 증식하여 잇몸에 염증이 발생한다.✅스트레스&면역력면역이 약해지면 잇몸이 세균 감염에 취약해 진다. ✅칫솔질너무 세가 닦거나, 치실 사용을 안하면 잇몸 손상이 생긴다. ✅흡연흡연은 잇몸 조직을 약하게 만들어 염증이 쉽게 생긴다.✅영양부족비타민C가 부족하면 잇몸이 약해지고 염증이 잘생긴다. ✅구강건조침이 부족하면 세균이 쉽게 번식하여 염증을 유발한다.✅호르몬임신, 생리, 폐경 등으로 호르몬의 변화가 오면 잇몸이 붓고 예민해진다.✅사랑니사랑니가 제대로 나오지 않으면 주변 잇몸에 염증이 생긴다. 해결방법 🔴잇몸이 불편하다면 , 먼저 금연을 하고 아래글을 참고해서 해결하자! ▶️ [잇몸 염증] 원인과 해결방법.. 2025. 2. 10. [잇몸 염증] 원인과 해결방법 - 바로가기 잇몸 염증 잇몸이 부으면 적절한 조치가 필요하다. 보통 잇몸 염증은 구강위생문제, 영양부족, 스트레스, 면역력 등이 원인일 수 있다. 셀프관리방법 염증완화구강위생찜질음식관리면역관리 1. 염증 완화🔵소금물 가글미온수에 소금을 약간 녹여 하루 2~3회 가글하면 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.🔵구강청결제 사용항균 효과가 있는 클로르헥시딘 성분이 포함된 가글을 사용하면 세균 증식을 막을 수 있습니다. 2. 구강 위생관리 부드러운 칫솔을 사용하여 치아뿐만 아니라 잇몸을 닦는다. 치실이나 치간 칫솔을 이용해 치아 사이 음식물 찌꺼기를 제거한다. 3. 찜질하기염증으로 인해 붓거나 통증이 있는경우 얼음찜질이 도움이 된다. 혈액순환이 필요한 경우 따뜻한 찜질이 회복을 돕는다. 4. 자극적인 음식 피하기맵고 짠음식.. 2025. 2. 10. [아몬드 섭취] 연령별 적당량은? 아몬드 섭취 시 중요한 정보 아몬드는 다양한 영양소를 제공하는 건강식으로, 나이에 관계없이 많은 사람들에게 이점이 있지만, 적절한 섭취량을 지키고, 일부 사람들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 아몬드의 섭취량과 부작용, 그리고 섭취를 피해야 하는 사람들에 대해 알아보겠습니다.알아보기👇https://4.our2023.com/44연령별 적당한 섭취량 ✔️ 어린이 권장 섭취량은 하루 약 10~12알(15g)아몬드는 어린이에게 좋은 단백질, 건강한 지방, 비타민 E의 공급원입니다. 하지만 치아가 약한 어린이는 잘게 다지거나 갈아서 주는 것이 좋습니다.✔️청소년 권장 섭취량은 하루 약 20~23알(28g)청소년은 아몬드가 제공하는 비타민 E, 섬유질, 미네랄을 통해 건강한 성장과 발달을 지원받을 수 있습니다... 2025. 1. 26. 아몬드 섭취시 중요한 효능과 복용방법 (ft .박진영, 김종국 꿀팁) 아몬드 섭취아몬드는 고소한 맛과 풍부한 영양소로 전 세계적으로 사랑받는 대표적인 슈퍼푸드입니다. 건강과 체중 관리에 관심이 높은 사람들, 특히 연예인들 사이에서도 아몬드는 필수 간식으로 자리 잡고 있습니다. 아몬드가 가진 주요 효능, 섭취 시 주의할 점, 그리고 연예인 박진영, 김종국의 아몬드 섭취 꿀팁까지 알아보겠습니다!알아보기👇https://4.our2023.com/43주요 효능 1. 심혈관개선2. 체중관리3. 항산화 노화방지4. 혈당조절5. 뇌건강 아몬드에 포함된 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.아몬드는 높은 포만감을 제공해 과식을 줄이고, 체중 감량을 도와줍니다. 1회 섭취량(약 28g, 23알)에 160~170kcal로 적당한 열량을 제공합니다.비타.. 2025. 1. 26. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음 반응형
