반응형 건강 레시피45 지루성 두피 관리와 민간요법! <음식과 영양제도 추천해요> 지루성 피부염 두피 오늘은 두피 건강을 위한 민간요법과 지루성 두피염 개선에 좋은 음식 & 영양제 추천까지 알려드릴게요. 꾸준한 관리로 건강한 두피를 만들어보세요!자세히 알아보기 ⬇️https://4.our2023.com/ 지루성 두피 개선 노력하기 1️⃣ 식초물 헹구기 (사과식초)✔ 효과: 두피 pH 균형 유지 & 항균 작용✔ 사용법: 사과식초 2큰술 + 물 500ml 희석샴푸 후 마지막 헹굼 단계에서 사용주 2~3회 사용 (매일 사용 X, 과하면 두피 건조 위험)2️⃣ 티트리 오일 헹구기✔ 효과: 항균, 항진균 효과로 말라세지아 곰팡이 억제 ✔ 사용법:물 500ml + 티트리 오일 2~3방울 희석 후 헹굼샴푸에 2~3방울 섞어 사용 가능주 2~3회 사용 추천3️⃣ 녹차 헹구기✔ 효과: 강력한 항산화.. 2025. 3. 10. 지루성 두피 관리법 <가려움&각질> 지루성 두피 관리! 가려움과 각질 해결 가이드 안녕하세요! 😊 많은 분들이 고민하는 지루성 두피염에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리법과 추천 제품까지 소개해 드릴게요. 가려움, 각질, 피지 과다로 고민이라면 이 글을 끝까지 읽어보세요!먼저 읽으면 좋은 글 ⬇️ ➡️➡️ 두피 귀, 진짜 원인과 관리꿀팁!!!! 두피 귀, 진짜 원인과 관리꿀팁!!!!" data-og-description="지루성피부염 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 고민하는 지루성 피부염에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리법과 추천 제품까지 소개해 드리겠습니다. 두피와 얼굴에 각질이 심하게 생기고" data-og-host="4.our2023.com" data-og-source-url="https://4.our2023.com/en.. 2025. 3. 10. <지루성피부염> 두피 귀, 진짜 원인과 관리꿀팁!!!! 지루성피부염 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 고민하는 지루성 피부염에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리법과 추천 제품까지 소개해 드리겠습니다. 두피와 얼굴에 각질이 심하게 생기고, 가려움이 계속된다면 지루성 피부염일 가능성이 높아요. 그렇다면, 어떻게 하면 증상을 완화하고 건강한 두피를 유지할 수 있을까요?⬇️ 자세히 알아보기 ⬇️https://4.our2023.com/ 지루성 피부염이란?? 지루성 피부염은 피지선이 많은 부위(두피, 얼굴, 귀, 가슴 등)에 염증과 각질이 나타나는 만성 피부질환입니다. ✔ 주요 원인은?말라세지아 곰팡이 과증식 (두피에서 피지를 먹고 자라는 곰팡이)피지 분비 증가 (호르몬 변화, 스트레스 등)면역력 저하 (스트레스, 불규칙한 생활습관)잘못된 샴푸 사용 (두피에 맞지 .. 2025. 3. 10. [난자] 평가검사와 질을 높이는 방법 난자검사난자의 질은 직접 평가가 불가능하지만 난소기능과 배란 상태를 종합적으로 확인할 수 있는 검사가 있습니다. 또한 난자의 질을 높이는 방법을 공유해보겠습니다. ⬇️난소기능검사 먼저 알아보세요⬇️ [난소기능검사] AMH수치 해석과 비용공유 - 찐후기 [난소기능검사] AMH수치 해석과 비용공유 - 찐후기난소기능검사 결혼 후, 2년이 다 되어가는 요즘 저는 난소 기능 검사를 진행했어요. 검사 후 2일 만에 AMH수치 결과가 나왔고 결과 해석과 관련 정보 공유해 보겠습니다⬇️정보공유 바로가기4.our2023.com 난자의 질과 난소기능 평가 검사1️⃣ FSH 검사 (난포자극호르몬)생리 2~3일 차에 혈액 검사로 측정수치가 높을수록 난소 기능이 저하된 상태10mIU/mL 이하가 정상, 15 이상이면 난.. 2025. 2. 20. [난소기능검사] AMH수치 해석과 비용공유 - 찐후기 난소기능검사 결혼 후, 2년이 다 되어가는 요즘 저는 난소 기능 검사를 진행했어요. 검사 후 2일 만에 AMH수치 결과가 나왔고 결과 해석과 관련 정보 공유해 보겠습니다⬇️정보공유 바로가기⬇️ AMH 검사란?난소기능검사라고 불리는 AMH 검사란 난소에 남아있는 난자의 수를 간접적으로 평가하는 지표라고 한다.AMH검사의 특징✅생리주기 관계없이 언제든 혈액 검사로 측정 가능✅난소에 남아있는 난포의 개수 반영✅나이가 들수록 자연스럽게 감소 ✅난자의 질보단 수를 평가하는 지표 그렇다면 수치별로 난소 기능을 어떻게 해석 가능할까요? AMH 수치 해석하기 ✅ AMH수치 (ng/mL)🔵4.0 이상 난소 예비력이 매우 높음 🔵2.0 ~ 4.0정상범위 🔵1.0 ~ 2.0비교적 낮은 난소 예비력 🔵1... 2025. 2. 20. 연예인이 마시는 레몬커피란? 레몬커피란? 레몬커피는 블랙에 레몬즙을 첨가한 것으로 상큼한 레몬맛과 커피의 풍미가 독특한 조합입니다. 최근 다이어트 효과와 건강 이점 때문에 주목받습니다. ⬇️자세히 알아보기 ⬇️ 레몬커피 특징 ✅커피의 쌉싸름함과 레몬의 상큼함이 조화를 이루며, 달지 않지만 깔끔한 맛을 이룬다. ✅레몬의 상큼한 향이 커피의 깊은 향과 어우러져 독특한 풍미를 가진다.✅따뜻하게 또는 차갑게 마실 수 있다. 레몬커피 효능은? 💡 체중 감량카페인의 신진대사 촉진 효과와 레몬의 지방 분해 촉진 효과가 결합되어 다이어트에 도움을 줄 수 있다.💡 소화 촉진레몬이 위액 분비를 촉진해 소화를 돕고, 커피의 카페인이 장운동을 활성화하는 효과가 있다. 💡 항산화 작용레몬에 함유된 비타민 C와 커피의 항산화 성분(폴리페놀)이 활성.. 2025. 2. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
